Regeneration nach starker sportlicher Belastung


Eine starke anhaltende sportliche Belastung stellt an ihre Organe und Ihren Stoffwechsel oft ähnliche Anforderungen, wie bei einer Erkrankung. Die schnelle Regenerationsfähigkeit und ein starkes Immunsystem sind für Ihren sportlichen Erfolg und Ihr Gesundbleiben verantwortlich.

 

Eine Reihe von Hochleistungsportlern wie Patrick Lange (Weltrekordhalter Triathlon) führen Ihre Erfolge auf eine pflanzlicher Ernährungsweise zurück. Ich werde im Jahr 2019 eine fleisch- und wurstfreie Ernährung im Radsporttraining erproben. Meine anderen Erfahrungen der letzten 4 Jahre habe ich in der angehängten Präsentation zusammengefasst.

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API-Ernährung und orthomolekulare Medizi
Microsoft Power Point Präsentation 2.8 MB